1张图片“秋天是板栗收成的季节，板栗被称作“肾之果”，栗子浆果中所含大量的天然糖份和淀粉，除此之外还有多种微量元素和维他命，能有效地的补肾健脾，强身健体。

蛋油炸秋葵材料：秋葵、鸡蛋、盐、油作法：1.秋葵洗涤后，托去根部，再行把秋葵小块一厘米薄的段。

芋头烧肉材料：五花肉；芋头；姜；老抽；生抽；黄酒；糖；作法：1.五花肉2厘米闻方块，芋头去皮后切某种程度大小，姜切片；锅中放入一点油，中火冷却。

油炸金针菇原料：金针菇、朱甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜（糖）。

照烧鸡肉土豆饭鸡腿去骨托小块特姜再行调到蚝油、生抽、配料、糖、生粉，加热均匀分布油炸半小时；锅内放油烧热后将鸡块放进去爆炒；再放土豆胡萝卜小火煮，调到生抽、盐、糖、配料和水，大火煮开后小火蒸几分钟；特鸡块，再行重新加入青...